Indikácie a doporučené cvičenie – ako cvičiť
Pre aké ochorenia sú prístroje THERA vhodné?
Osoby so sklérózou MULTIPLEX (SM)
SM so symptómami ľahkej až ťažkej paralýzy a kŕčmi
Cvičebné doporučenia:
Začnite pasívnym cvičením - potom pokračujte pasívno aktívnym cvičením a potom aktívnym so symetrickým symbolom na obrazovke pre zlepšenie koordinácie nôh.
Cvičenie pomáha:
- ku zníženiu počtu kŕčov
- k ovplyvneniu svalového tonusu
- k udržaniu existujúcej svalovej hmoty alebo, pokiaľ je to možné, k jej zvýšeniu
- k predídeniu alebo zabráneniu kĺbovej kontraktúry
- k zlepšeniu krvného obehu
- stimulovať močový mechúr a črevá
Doporučené prístroje:
SM v počiatočnej fázi s možnou ľahkou parézou a kŕčmi
Cvičebné doporučenie:
Začnite pasívnym cvičením, potom pokračujte aktívnym cvičením.
Cvičenie pomáha:
- k udržaniu existujúcej svalovej hmoty alebo, pokiaľ je to možné, k jej zvýšeniu
- k zlepšeniu krvného obehu
- stimulovať močový mechúr a črevá
Doporučené prístroje:
Ako si vybrať vhodný THERA-prístroj?
Vzhľadom k tomu, že SM môže byť samozrejme progresívna, THERA TRAINER tigo by bol najlepšou voľbou od začiatku, pretože ako ochorenie pokračuje, stávajú sa často doplnky ako kontrola kŕčov, podpery lýtok, madlo a pod. nevyhnutnými vzhľadom ku zvýšenej paréze, kŕčom a pod.
Symetrické cvičenie pre špecificky zamerané koordinačné cvičenie nie je dostupné u THERA TRAINER mobi. Rozšírenie THERA TARINER mobi o tieto a ďalšie doplkové kombinácie je nemožné!!!
Osoby s pohybovým ochrnutím - parézou a po mozgovej príhode
Hemiparéza (paralýza polovice tela so zvyškom sily vo svaloch postihnutej strany)
Cvičebné doporučenie:
Začnite pasívnym cvičením, pokračujte pasívno aktívnym cvičením a potom aktívnym pomocou symetrického cvičenia na THERA TRAINER tigo na zlepšenie koordinácie nôh:
Cvičenie pomáha:
- ku zníženiu počtu kŕčov
- k ovplyvneniu svalového tonusu
- k udržaniu existujúcej svalovej hmoty alebo, pokiaľ je to možné, k jej zvýšeniu
- k predídeniu alebo zabráneniu kĺbovej kontraktúry
- k zlepšeniu krvného obehu
- stimulovať močový mechúr a črevá
Doporučené přístroje
Hemiplégia (paralýza polovice tela bez zvyšku sily vo svaloch postihnutej strany)
Cvičebné doporučenie:
Je doporučené prevažne pasívne cvičenie, pretože len nepostihnutá strana môže byť zapojená do aktívnych cvičení
Cvičenie pomáha:
- k udržaniu existujúcej svalové hmoty
- k ovplyvneniu a možnému zlepšeniu svalového tonusu
- k predídeniu alebo zabráneniu rozvoja kĺbovej kontraktúry
- stimulovať močový mechúr a črevá
Doporučené prístroje
Ako si vybrať vhodný THERA-prístroj?
Pre osoby so zhoršeným vnímaním je vždy doporučovaný THERA TARINER tigo, vďaka veľkej farebnej obrazovke, na ktorej pekne vidíte symetriu šliapania a cvičebné dáta. Tento prístroj tiež ponúka viac príslušenstva a možnosť špeciálnych úprav. THERA TRAINER mobi nemá žiadnu kontrolu kŕčov a nie je možné ho rozšíriť alebo vybaviť príslušenstvom ako sú podpery lýtok, nastaviteľná dĺžka pedálov, madlo alebo programom symetrie cvičenia.
Osoby s paraplégiou
Celková (tetra- paraplégia, žiadna svalová sila v nohách)
Cvičebné doporučenie:
Pasívne cvičenie, začnite na nízkej rýchlosti otáčania pedálov a krátkou dobou cvičenia
Cvičenie pomáha:
- k udržaniu existujúcej svalovej hmoty alebo pre oddialenie jej znižovania
- stimulovať močový mechúr a črevá
- k ovplyneniu a možnému zlepšeniu svalového tonusu
Prosím čítajte: Zvyšovanie srdcovej kapacity iba v pasívnom móde neprináša žiadny pozitívny efekt.
Doporučené prístroje:
Čiastočná (tetra- paraparéza so svalovou silou v nohách)
Cvičebné doporučenie:
Začnite pasívnym cvičením - pokračujte pasívno aktívnym cvičením a aktívnym so symetrickým symbolom na obrazovke pre zlepšenie koordinácie nôh.
Cvičenie pomáha:
- k zníženiu počtu kŕčov
- k predídeniu alebo zabráneniu kĺbnej kontraktúry
- ku zväčšeniu svalovej hmoty
- k zlepšeniu kardiologického stavu
- stimulovať močový mechúr a črevá
Doporučené prístroje
Ako si vybrať vhodný THERA-prístroj?
Pre osoby so zhoršeným vnímaním je vždy doporučovaný THERA TRAINER tigo s farebnou obrazovkou alebo dotykovým displejom s ľahkou čitateľnosťou. Pre aktívnych paraplegických pacientov ponúka najlepší výber v podobe rôznych spôsobov cvičenia (rôzny odpor, isokinetický pohyb a kontrola pulzu).
Dĺžkovo nastaviteľné pedále sú úplne nevyhnutné pre mnoho paraplegických pacientov vzhľadom k obmedzenej sile a pohybovým možnostiam, respektíve kvôli objavujúcim sa kŕčom.
Všeobecné doporučenie pre osoby s hemiplégiou / parézou, sklerózou multiplex a para / tetraplégiou:
- Pasívne cvičenie umožňuje pacientom udržať si svoju súčasnú výkonnosť (ako napríklad svalovú hmotu alebo hybnosť kĺbov).
- Je dôležité začínať s pasívnym cvičením na zníženie kŕčov. Pacient môže prejsť na aktívne cvičenie po 2 až 10 minútach.
- Najprospešnejším cvičením je kombinácia pasívno aktívneho cvičenia a symetrického cvičenia.
- Pasívne cvičenie je efektívnou metódou na stimuláciu močového mechúra a črevného systému a k prevencii infekcie močového traktu.
Osoby s parkinsonovou chorobou
Prejavy ochorenia:
- výrazne znížená mobilita
- znížená fyzická sila a celková výkonnosť
- svalová stuhnutosť - nepravideľný pohyb
- fyzická stuhnutosť
- zhoršený kardiovaskulárny systém
- závislosť na liekoch – lieky ovplyvňujú väčšiu časť aktivít pacienta
Doporučené typy cvičení:
- Pre mnoho pacientov s Parkinsonovou chorobou je dostačujúci THERA TRAINER mobi pretože je malý, praktický a je možné ho použiť ako prístroj na previčenie rúk a nôh už v základnej podobe. THERA TRAINER mobi však môže byť len v obmedzenej miere rozšírený doplnkami. Nemôže byť preto vybavený napríklad madlom, ktoré poskytuje možnosť bezpečne sa prístroja držať. Nie je tiež možné cvičiť s asistovaným cvičením, tzn., nie je možné aktivovať zostatkovú silu vo svaloch. Nemôže byť tiež vybavený symetrickým cvičením na cielené koordinačné cvičenie nôh.
- Vzhľadom k tomu, že postup Parkinsonovej choroby môže byť negatívny, doporučujeme THERA TRAINER tigo pacientom so zhoršeným vnímaním vzhľadom k jeho veľkej farebnej obrazovke, na ktorej je znázornená symetria cvičenia a cvičebné dáta. Tento prístroj je tiež možné doplniť o rôzne príslušenstvo.
- Pozitívne účinky pravidelného pohybového cvičenia sa prejavujú veľmi rýchlo.
- Motivácia a jednoduchý prístup k pravidelému cvičeniu sú veľmi dôležité.
Doporučené prístroje:
Pacienti po ortopedickej operácii
(TEP bedra a kolena, artroskopia atď.)
Osoby s nasledujúcimi príznakmi:
- zhoršená flexibilita kĺbov (ohyb/prepnutie)
- nazhromaždenie tekutiny v kĺboch
- znížená záťaž kĺbov
- kĺbna kontraktúra
Cvičebné doporučenie:
- až približne 8 dní po operácii: CPM (plynulý pasívny pohyb)
- po pasívnom cvičení nasleduje THERA cvičenie (ohyb kolena 40-50°, ohyb bedra 40°)
- podľa inštrukcií lekára môžete začať s pasívno-aktívnym alebo asistovaným cvičením
- potom aktívne cvičenie začínajúce na 5 wattoch až na maximum 100 wattov